「暗示」という言葉から、どのようなことをイメージするでしょうか。
辞書を引くと、
「暗にほのめかす（示す）こと」
という説明が見つかりますが（大辞泉より）
「言葉の力を利用して、意識に効果的に働きかけていくもの」
と思っていただくとわかりやすいかもしれません。
ヒプノセラピーでは、
催眠状態で、言葉とイメージを植え付けるという暗示療法があります。
催眠下で潜在意識につながっていると、暗示を受け入れやすい状態になるので
普段の覚醒しているときに比べて効果が高くなるのです。
外国では、ヒプノセラピーは暗示療法を指すことがほとんどのようで
外国人の友人・知人に「ヒプノセラピーを提供している」と伝えると
こうした暗示療法を思い浮かべる方が多いです。
なので、
「禁煙したかったんだよね」🚭
「ダイエットしようかな」🏃
などと相談されることもあります。
禁煙やダイエットは暗示療法の典型的な目標とも言えます。
何か目標があるのに、なかなかたどり着けていないという方へ
暗示療法をオススメします🌟
（複数回でのご案内です。）
潜在意識につながって「習慣を変える」と意図することで
少しずつご自身に変化を起こしてみてください！